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Karatedo

Karatedo ist eine Kampfkunst, in der man lernt, sich zu verteidigen. Als Kunst führt sie über den Kampf hinaus in alle Lebensbereiche. Sie fördert die Gesundheit, macht gelassener und ausgeglichener im Umgang mit anderen. Und sie vertieft die Konzentrationsfähigkeit im Sinn einer für die ganze Umgebung offenen Wahrnehmung.

Bestandteile der Trainingsstunden sind in wechselnder Gewichtung: Grundbewegungen des Angriffs und der Verteidigung, Kata, Partnerübungen, Dehnen und Strecken, Konditionstraining, Waffentraining, Werfen und Fallen ... 



Durch aufmerksames Schauen und Nachahmen nimmt jeder so viel auf, wie er kann. In der Koordination von Bewegung und Atem sowie im Wechsel von Spannung und Entspannung findet man zu Gleichgewicht von Körper und Seele. (www.doshinkan.or.at)


Trainings-Termine auf Anfrage!